В мае 2023 в Гродненской области проводится информационно-профилактическая акция «Спешите быть здоровыми!».
В рамках акции особое внимание уделяется болезням системы кровообращения, факторам риска их развития и их профилактике.
В настоящее время в мире именно болезни системы кровообращения являются основной причиной смертности. Очень часто при поражении органов кровообращения человек полностью теряет трудоспособность.
К болезням системы кровообращения относят:
- артериальная гипертензия I-IIа степени
- атеросклеротический кардиосклероз
- болезни артерий, артериол и капилляров
- болезни вен, лимфатических сосудов
- ишемическая болезнь сердца (в том числе, инфаркт миокарда, недостаточность кровообращения, нарушения ритма и проводимости сердца);
- острое нарушение кровоснабжения в головном мозге (в том числе, геморрагический и ишемический инсульт);
- пороки сердца (врожденные, приобретенные);
При болезнях этого типа страдают как разные отделы сердца, так и сосуды. Органы кровообращения поражаются как у мужчин, так и у женщин, при этом такие недуги могут диагностироваться у пациентов разного возраста. Ввиду существования большого количества болезней, относящихся к этой группе, отмечается, что некоторые из них чаще встречаются среди женщин, а другие – среди мужчин.
Заболеваемость от болезней системы кровообращения, а в последующем смертность, обуславливают семь основных факторов риска:
- курение
- злоупотребление алкоголем
- повышенное артериального давления (АД)
- гиперхолестеринемия
- избыточная масса тела
- недостаточное потребление овощей и фруктов
- малоподвижный образ жизни.
Учитывая, что значительное количество случаев смерти от болезней системы кровообращения зависит от стиля жизни, основным путем снижения смертности является рациональная профилактика заболеваний сердечно — сосудистой системы, что включает в себя:
- Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
- Снижение избыточной массы тела.
- Повышение физической активности.
- Рациональное питание, в том числе достаточное употребление овощей и фруктов.
- Контроль Артериального Давления.
- Контроль за уровнем холестерина и сахара крови.
- Профилактика стрессовых ситуаций.
Особое внимание следует уделить профилактике болезней системы кровообращения пациентам с имеющимся сахарным диабетом, повышенным весом и пациентам с отягощенным семейным анамнезом.
Берегите свое сердце!
Петракова Е.С.
Инструктор-валеолог Мостовского райЦГЭ