Рубрика: Новости

13 ноября для библиотечных работников ГУК “Мостовская районная библиотека” состоялся районный семинар-практикум “Библиотека – территория здорового образа жизни”.

Шарко А.Е., помощник врача-эпидемиолога ГУ “Мостовский районный центр гигиены и эпидемиологии” затронула актуальные вопросы профилактики ВИЧ-СПИД, отметила важность работы библиотек по этому направлению, рассказала о ситуации с распространением заболевания в Беларуси, Гродненской области, Мостовском районе, привела статистические данные.

Егорова Е.А., инструктор-валеолог ГУ “Мостовский районный центр гигиены и эпидемиологии” познакомила библиотекарей с методами профилактики неинфекционных заболеваний, в частности сахарного диабета.

Цель мероприятия научить ребят самим влиять на сложившуюся ситуацию и дать возможность почувствовать, что проблемы и благоприятные обстоятельства нередко создают они сами себе.

В программе были использованы:

— игра «Хип-хоп»;

— упражнение «Не сотвори себе проблему»;

— просмотр фильма «Смелый барашек»;

— упражнение «Точка опоры»;

— упражнение «Точка опоры»;

— упражнение «Клубочек «Я ценю себя за то…»

Вместе с психологом районной ЦРБ, инструктором-валеологом районного ЦГЭ ребята пришли к выводу: «У нас у каждого есть сильные стороны, которые мы ценим, принимаем и любим в себе, что даёт нам чувство внутренней свободы и уверенности в своих силах».

 Целью деловой игры «Уверенность в себе» в рамках проекта «Твори своё здоровье сам» стало приобретение навыков уверенного поведения и способности ребят взаимодействовать с окружающими людьми. Через упражнения: «На что похоже настроение», «Всё скажу без слов», «Комплименты», «Конфликтная ситуация» ребята выяснили как можно преодолеть неуверенность и застенчивость. Научились высказывать свои мысли, а также получили урок по формированию навыков уверенного поведения.

За истекший период 2019 года специалистами центра был проведен мониторинг 39 объектов торговли, из них с нарушениями 36 объектов (92 %).

Основной процент нарушений составляет реализации пищевой продукции с истекшим сроком годности – на 20 объектах (56 %), изъято из обращения 273.884 кг продукции с истекшим сроком годности.

 Справочно: наибольшее количество продукции изъято из обращения в сельских торговых объектах: ТПС Сухиничи-78.44 кг, ТПС Пацевичи – 30.407 кг, ТПС Заполье – 27.5 кг, магазин «Лазурный» аг. Лунно – 24.5 кг, ТПС Струбница – 22.98 кг, универсам «Родны Кут» г. Мосты – 19.519 кг, ТПС Микелевщина – 14.834 кг, ТПС Пески – 14.067 кг.

 На 13 объектах торговли (33 %) выявлены факты реализации пищевой продукции без маркировки, в результате чего не представляется возможным установить срок годности этой продукции. Изъято из обращения — 50.014 кг продукции.

На 4 объектах торговли (10%) имели место случаи реализации плодоовощной продукции с признаками порчи — 27.597 кг.

 По результатам надзорных мероприятий было вынесено 47 предписаний о запрете реализации товаров, изъято из обращения продукции, несоответствующий требованиям действующих ТНПА,  общим весом 351.495 кг.

В адрес директора Мостовского филиала было направлено 30 рекомендаций об устранении нарушений, за повторные нарушения требований санитарно-эпидемиологического законодательства к административной ответственности привлечено юридическое лицо Мостовского филиала Гродненского ОПО, 15 физических лиц.

Мама – самое первое слово,

Мама – самый родной человек

 прощает, прощает нас снова и снова,

Было, есть, и так будет навек.

День матери стали праздновать сравнительно недавно. Хотя невозможно поспорить с тем, что этот праздник — праздник вечности: из поколения в поколение для каждого человека мама – самый главный человек в жизни. «Мама», «мать» — одни из самых древних слов на земле. Они почти одинаково звучат на языках разных народов. Сколько тепла таит слово – «мама». Она – начало жизни, хранительница Дома, Любви, Души и высокого Духа.

В Республике Беларусь День Матери отмечается с 1996 года в соответствии с приказом президента РБ.

День матери — своеобразный день благодарения, день самой великой и святой миссии для тех, кто носил ребенка под сердцем и чье сердце всю жизнь, потом болит за него. Именно в материнской любви, слепой до самоотречения, будущее человечества и нашей маленькой страны в частности. В нынешней демографической ситуации слово «мама» — уже не только первое в личной судьбе каждого из нас. Счастливое материнство – приоритет национальный.

Охрана здоровья женщин и детей, защита материнства являются одной из основных задач государственной политики, приоритетом в здравоохранении, имеющей особое значение в формировании здоровья нации.

В Беларуси уделяется самое пристальное внимание решению проблем женщин, семьи и детей, созданию условий для их нормальной жизнедеятельности, в полной мере понимая, что именно эти вопросы являются доминирующими в стране, определяют ее потенциальные возможности и реальные перспективы на многие годы вперед.

В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, добро, нежность и ласку. Спасибо вам!.. И пусть каждой из вас чаще говорят теплые слова ваши любимые дети, внуки, правнуки.

           В Мостовском районном центре творчества для детей и молодёжи в рамках проекта «Твори своё здоровье сам!» проведен тренинг на тему «Личность и индивидуальность» для учащихся 5-6 классов школ города с участием методистов центра и инструктора-валеолога районного ЦГЭ.

           В ходе проведения мероприятия ребята постарались ответить на вопрос: «Как вы понимаете, что такое индивидуальность?». Размышляли о своих возможностях и способностях, привычках, чертах характера и умением управлять своим характером.

          Все вместе пришли к выводу, что стремиться быть похожим на кого-либо, подражать кумиру – это нормальное явление. Но при этом нужно оставаться самим собой, сохранить свою индивидуальность, тогда и будет всем интересно с тобой.

Специалисты считают, что заболевания суставов – одна из самых древних проблем человечества. В человеческом организме 187 суставов, основная функция которых – обеспечение наших движений.

Неприятные ощущения в суставах – симптом грозных заболеваний: артритов и артрозов. Их признаки встречаются у 90% людей старше 55 лет.

Артрит – воспаление одного сустава, полиартрит – воспаление нескольких. Причиной болезни является проникновение в область сустава инфекции.

Артрозы – это группа заболеваний суставов, которые в отличии от артритов, начинаются не с воспаления, а с разрушения суставного хряща вследствие возрастных изменений или механических повреждений. Воспалительный процесс присоединяется позже. В период обострения любое движение даётся с трудом.

Основное проявление этих заболеваний боль, которая вызывает различные нарушения во всём организме, в том числе и сердечно-сосудистой системе. Поэтому острую или хроническую (длительную) боль нельзя терпеть и не принимать мер. Хроническая боль при артритах и артрозах требует регулярного длительного приёма лекарственных препаратов.

При артритах, как правило, назначают антибиотики и противовоспалительные средства. Бывает, что требуется пункция (прокол) сустава с введением в полость сустава гормональных и противовоспалительных препаратов.

При артрозах лечение длительное. Назначают обычно противовоспалительные лекарства и средства, помогающие восстановлению хрящевой ткани, они называются хондропротекторами. Самая большая трудность в лечении артроза заключается в том, что ещё не изобрели лекарства, полностью восстанавливающие хрящевую ткань суставов. Большое значение при лечении заболеваний суставов имеет магнитотерапия. Магнитное поле тормозит, замедляет и ослабляет проведение болевого импульса по нерву, импульс затухает, так и не достигнув головного мозга. Магнитотерапия усиливает лечебный эффект от принимаемых на её фоне лекарственных препаратов, что позволяет уменьшить их дозы и соответственно количество побочных эффектов.

С целью профилактики очень важно поддерживать нормальную массу тела, выполнять специальные физические упражнения. В рацион питания необходимо включить больше белков и микроэлементов, в первую очередь магния и витаминов. Наряду с этим необходима регулярная медикаментозная терапия. Регулярная – значит 2-3 раза в год, а не раз в 2-3 года. Многие пациенты заканчивают лечение, как только им стало легче, и забывают о необходимости постоянного лечения и контроля. В итоге обижаются на врача и плохие лекарства.В итоге хочется отметить, что здоров тот, кто хочет быть здоровым, а не тот, кто рассчитывает на волшебную таблетку из рук врача.

Спирометрия — это метод исследования функции внешнего дыхания, включающий в себя измерение объемных и скоростных показателей дыхания. Метод достаточно простой, точный и абсолютно безопасный. Именно спирометрия является основным и наиболее эффективным методом выявления хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) — это хроническое воспалительное заболевание, для которого характерно устойчивое нарушение движения воздушного потока из легких. Это недостаточно диагностируемая, угрожающая жизни болезнь легких, препятствующая нормальному дыханию и полностью неизлечимая, лечение позволяет только замедлить развитие болезни. Наиболее известные термины «хронический бронхит» и «эмфизема» больше не используются, в настоящее время они включены в диагноз ХОБЛ.

Основными симптомами заболевания являются: одышка (или ощущение нехватки воздуха), затрудненное дыхание, патологическая мокрота (смесь слюны и слизи в дыхательных путях) и хронический кашель. Наличие данных симптомов приводит к быстрой утомляемости и потере трудоспособности больного. Вследствие этих симптомов организм страдает от хронической кислородной недостаточности, которая пагубно влияет практически на все обменные процессы и зачастую приводит к инвалидности.

Психическое здоровье – это то состояние, при котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами.

            С 1992 года по решению Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.

            В медицине психические расстройства одна из самых значительных проблем, так ка затрагивают более трети населения ежегодно, при этом наиболее распространённые – депрессия и тревожные расстройства. Проблемы психического здоровья, в том числе депрессии, тревоги и шизофрения – основные причины инвалидности и досрочного выхода на пенсию.

По данным ВОЗ:

— каждый второй человек раз в жизни испытывает проблемы, связанные с психическим состоянием;

— пять из десяти наиболее тяжёлых болезней по своей природе связаны с психическими расстройствами;

— ежегодно периоды депрессии переживают 121 млн. человек;

— более 800 тысяч человек ежегодно погибают в результате самоубийства, которое является второй по значимости причиной смерти людей в возрасте 15-29 лет;

— примерно у 20% детей и подростков имеются психические расстройства или проблемы;

— депрессия является третьей по значимости причиной многих болезней среди подростков.

В суете современной жизни нужно уметь улыбнуться друг другу, стараться жить сегодняшним днём и создать вокруг себя спокойную, благоприятную обстановку. Планируйте свои дела так, чтобы всё успевать. Поменьше смотрите телевизор, больше занимайтесь творчеством, выращиванием цветов и ещё измените свой рацион питания. Чем больше в организме витамина В – «витамин бодрости духа», тем больше образуется серотонина.  Витамина В много в мясе птицы, бананах, сыре, сырых зелёных овощах и фруктах. Минеральные вещества, такие как магний, тоже успокаивают нервную систему. Скажите сами себе: «Жизнь у нас одна, и она прекрасна!» В Республике Беларусь круглосуточно и бесплатно работает служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия — 170» где вас выслушают и помогут.

Тематический досуг «Дорога к доброму здоровью» в оздоровительном лагере «РЦТДиМ «Смена» в рамках акции «Лето – на здоровье».

Инструктор – валеолог постаралась донести до ребят, отдыхающих в лагере, что о здоровье надо заботиться с детства. Рассказала как с помощью физической культуры и спорта сохранить и укрепить здоровье. Какими знаниями надо обладать в области гигиены и медицинской помощи чтобы быть здоровыми и успешными.