В настоящее время в районе, как и во всех регионах страны, заболеваемость острыми респираторными и инфекциями, в том числе гриппом, находится на уровне среднемноголетних данных допандемического периода. Заболеваемость COVID-19 находится на низком уровне.
Отмечается преимущественная циркуляция негриппозных респираторных вирусов, зарегистрированы единичные случаи гриппа А (H1N1).
Рост заболеваемости острыми респираторными инфекциями ожидается в конце января – начале февраля.
Важным правилом профилактики острых респираторных инфекций являются общепринятые гигиенические меры профилактики заражения:
-избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;
-на период подъема заболеваемости избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них;
-старайтесь не прикасаться ко рту и носу;
-соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения к слизистой рта, носа;
-как можно чаще проветривайте помещения, чтобы увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения;
-регулярно проводите влажную уборку помещений;
-используйте защитные маски при контакте с больным человеком;
-придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.
Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.
Обязательно нужно сделать прививку от гриппа, коронавирусной инфекции- это самый эффективный способ избежать тяжелых форм этих инфекционных заболеваний. В настоящее время в амбулаторно-поиклинических организациях района имеются вакцины «Гриппол плюс» для профилактики гриппа и «Конвасэл»® для вакцинации против коронавирусной инфекции.
А если Вы все же заболели, не стоит геройствовать и заниматься самолечением. Ваше здоровье – в Ваших руках, а раннее обращение к врачу – залог успеха его сохранить.
Будьте здоровы и не болейте!
Помомощник врача-эпидемиолога
С.Дубицкая